Cara Menulis Pernyataan Visi yang Melontarkan Prestasi Anda

Ada alasan yang sangat bagus mengapa saya menempatkan visi di awal pekerjaan saya dengan klien dan mengapa sistem perkembangan yang baik bersandar pada visi sebagai batu penjuru. Alasannya adalah ini: Kemampuan untuk menggunakan imajinasi kita untuk membayangkan masa depan seperti yang Anda inginkan adalah kunci untuk fokus sehari-hari. Ketika Anda membiarkan diri Anda menggunakan imajinasi Anda untuk membayangkan masa depan seperti yang Anda inginkan, Anda menciptakan kejelasan, dan kejelasan masa depan menciptakan fokus untuk saat ini.

Selama bertahun-tahun, saya telah mengalami semua jenis perlawanan terhadap proses penglihatan, tetapi efek menguntungkan dari menggunakan imajinasi dalam penciptaan visi jangka panjang adalah faktor yang signifikan dalam sistem pencapaian. Nilai nyata dari visi adalah bahwa hal itu menempatkan MENGAPA di balik apa yang Anda lakukan!

Jadi dari mana Anda harus mulai?

Pertama, Anda mungkin harus melewati beberapa pengkondisian negatif yang Anda terima sebagai seorang anak. Pernah mendengar kata-kata, "Berhenti melamun dan perhatikan" dari seorang guru yang bermaksud baik? Dari usia yang sangat muda, banyak dari kita telah dikondisikan oleh budaya dan pendidikan untuk percaya bahwa penggunaan imajinasi kita adalah bentuk pemikiran yang inferior dan boros.

Inilah kabar baiknya: Saya ingin Anda menggunakan imajinasi yang diberikan Tuhan dan berpikir besar! Angkat kaki Anda, tarik napas dalam-dalam, dan benar-benar berpikir tentang seperti apa masa depan Anda. Gunakan panduan di bawah ini untuk memulai.

LANGKAH # 1 – Pilih tanggal di masa depan

Cara terbaik untuk mulai membangun pernyataan visi Anda sendiri adalah memilih tanggal yang akan datang (banyak orang memilih ulang tahun mereka) lima tahun ke depan. Sekarang, dengan tanggal tersebut dalam pikiran, tuliskan semua fakta yang akan berhubungan dengan kehidupan Anda saat itu, seperti usia Anda, usia anggota keluarga Anda, rumah, lokasi, atau kegiatan.

LANGKAH # 2 – Tentukan masa depan Anda

Selanjutnya, pikirkan fakta-fakta di masa depan dan kaitkan fakta-fakta itu agar sesuai dengan apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda dalam lima tahun. Anda mendefinisikan masa depan seperti yang Anda inginkan.

LANGKAH # 3 – Tuliskan

Setelah Anda memiliki pemikiran Anda di tempat, tulis deskripsi naratif tentang satu hari dalam hidup Anda, lima tahun ke masa depan Anda. Inilah kuncinya: Tuliskan narasi Anda dalam bentuk waktu sekarang seolah-olah Anda sudah ada di sana. Pernyataan visi Anda tidak boleh lebih dari satu halaman dan harus membangkitkan perasaan dan emosi yang kuat ketika Anda membacanya. Ada sesuatu tentang membangun pernyataan visi Anda ke dalam deskripsi hari dalam hidup Anda yang membawa visi Anda untuk hidup dengan semua pemandangan, suara, dan perasaan realitas.

LANGKAH # 4 – Posting ini sehingga Anda dapat sering membacanya

Saat Anda memiliki pernyataan visi Anda siap, ketik di komputer Anda dan masukkan ke dalam format yang Anda inginkan. Kemudian bingkai dan letakkan di lokasi di mana Anda akan sering melihatnya. Ingat bahwa pernyataan visi Anda tidak pernah tentang kenyataan. Ini adalah tentang mendesain kehidupan dengan impian Anda.

Pernyataan visi yang disiapkan dengan baik akan menginspirasi perasaan dan emosi Anda dan akan membawa fokus yang lebih tajam ke perencanaan dan kegiatan harian dan bulanan Anda. Dalam penutupan, Anda hanya memiliki dua pilihan mengenai masa depan Anda: Anda dapat merencanakannya sesuai keinginan Anda menjadi, atau Anda dapat menunggu situasi dan keadaan hidup untuk mendesainnya untuk Anda. Jangan biarkan tidak bertindak untuk mendikte potensi Anda. Luangkan waktu sekarang untuk membuat pernyataan visi yang penuh gairah untuk masa depan Anda.

Visi Pelatih Elips Kebugaran – Cara Menemukan Ulasan Anda Dapat Mempercayai

Ketika Anda melihat ulasan untuk Vision Fitness Elliptical Trainers, Anda ingin mengetahui bahwa Anda dapat mempercayai pendapat reviewer. Peninjauan harus memiliki pengetahuan dan obyektif. Ini harus memberi Anda akun yang seimbang dari Vision Fitness Elliptical Trainer.

Ada sejumlah model yang berbeda dari Vision Fitness Elliptical Trainer. Mereka tidak semua sama. Jadi Anda perlu melihat dengan hati-hati ulasan untuk melihat mana yang dibicarakan. Visi Pelatih Elips Kebugaran tidak semua sama.

The Vision Fitness Elliptical Trainer model x1400 dan x1500 mendapat ulasan yang sangat buruk dan memang demikian. Ada beberapa masalah nyata dengan model-model ini. Panjang langkahnya terlalu pendek di kedua mesin ini. Ini adalah fitur penting dari pelatih elips yang bertujuan untuk mereproduksi aksi melenggang alami Anda. Dengan terlalu pendek panjang langkah ini tidak mungkin. Aksi dari dua model Pelatih Elliptical Pelatih Visi ini terasa tegang dan tidak alami.

Tidak hanya ada masalah dengan panjang langkah di dua model Pelatih Elliptical Visi Elektron ini tetapi konsol LCD buruk. Layar LCD pada pelatih elips harus jelas dan menyampaikan semua informasi yang diperlukan tentang sesi pelatihan. Model-model ini tidak memenuhi persyaratan.

Kedua Pelatih Elips Kebugaran Visi ini memiliki nilai uang yang rendah. Mereka tidak kompetitif dengan orang lain di pasar.

Tapi ini bukan satu-satunya Vision Fitness Elliptical Trainers. Ada dua model lain yang memiliki ulasan yang lebih baik. Vision Fitness Elliptical Trainers x6100 dan x6200 HRT telah menyetrika beberapa masalah pada model sebelumnya.

Baik x6100 dan x6200 memiliki panjang langkah 20 inci. Ulasan diambil pada fitur yang ditingkatkan ini.

Majalah Kesehatan memberi Vision Fitness Elliptical Trainer x6100 ulasan yang sangat bagus.

Selain itu, x6200 memiliki fitur tambahan yang membuatnya sangat baik untuk dibeli. Ada garansi tiga tahun untuk suku cadang dan garansi rem seumur hidup dari Vision Fitness Elliptical Trainers pada x6200. Dengan model ini Anda juga dapat memprogram rutinitas kebugaran Anda sendiri di mesin. Anda bahkan dapat mengubah footpads pada x6200.

The LA Times, Consumers Digest, dan Smart Money Magazine, semuanya memberikan ulasan yang bagus untuk model ini. Ada banyak umpan balik positif. Ada sedikit kritik terhadap LCD pada x6100 tetapi kinerjanya dipuji.

Sebuah model yang dilewatkan oleh banyak pengulas adalah Vision Fitness Elliptical Trainer x6600 HRT. Ini adalah mesin standar profesional seperti yang Anda akan temukan di pusat kebugaran atau pusat kebugaran tetapi Anda juga dapat membelinya untuk digunakan di rumah. Inilah sebabnya mengapa ulasan cenderung mengabaikannya. Mereka menganggapnya sebagai pelatih elips yang sangat profesional.

The Vision Fitness Elliptical Trainer x6600 HRT adalah mesin berat yang mungkin dapat mematikan beberapa pengguna rumahan. Tetapi jika Anda memiliki lantai yang solid maka itu baik-baik saja untuk digunakan di rumah. Ketika Anda menggunakannya di rumah, Anda bisa mendapatkan garansi 5 tahun untuk suku cadang dan dua tahun saat melahirkan. Jika Anda adalah pengguna yang intensif, ini adalah fitur yang berguna.

The Vision Fitness Elliptical Trainer x6600 HRT menawarkan 4 program jantung yang berbeda. Ini menampilkan data dari hati Anda pada monitor LCD.

Footpads pada model ini sangat baik dan bergerak dengan baik dengan tubuh Anda saat Anda berolahraga. Sangat disayangkan bahwa review tidak terjawab pada Vision Fitness Elliptical Trainer x6600 HRT karena ini adalah model yang spektakuler.

Cara Mempromosikan Rehabilitasi untuk Orang Dengan AMD dan Low Vision

Ketahui tentang AMD dan Low Vision:

Di Amerika Serikat, kehilangan penglihatan adalah salah satu masalah kesehatan masyarakat yang utama. Meskipun ada banyak alasan untuk kehilangan penglihatan, seperti katarak, diabetes, glaukoma, cacat lahir, cedera, penyebab paling umum adalah AMD yaitu Degenerasi Makula Terkait usia – penyebab utama kehilangan penglihatan di antara orang yang berusia 50 tahun ke atas.

Bagaimana masalah ini bisa diidentifikasi?

Sering mengalami sakit kepala, nyeri pada mata, penglihatan kabur, kehilangan penglihatan sentral dan penglihatan kabur adalah beberapa gejala low vision. Penglihatan yang rendah karena AMD tidak dapat dikoreksi oleh kacamata, lensa kontak, obat-obatan atau operasi. Itu dapat mempengaruhi kegiatan sehari-hari seperti membaca, belanja, memasak, menonton yang menuntun orang merasa tidak berdaya dan tertekan. Anda mungkin tidak memperhatikan perubahan ini sampai terjadi. Tetapi semakin cepat masalah ini terdeteksi, semakin besar kemungkinan berkonsultasi dengan dokter untuk membantu memperlambat atau menghentikan kehilangan penglihatan lebih lanjut. Apa pun yang menjadi penyebabnya, begitu Anda kehilangan visi Anda, itu tidak dapat dipulihkan. Namun, Anda dapat mengatasi situasi dengan perawatan yang tepat dan rehabilitasi penglihatan.

Apa itu Layanan Rehabilitasi Visi?

Ini adalah proses yang mencakup berbagai layanan profesional yang membantu orang menyesuaikan diri dengan kehilangan penglihatan dan mengembalikan kemampuan fungsional dan meningkatkan kualitas hidup.

Siapa yang menawarkan layanan ini?

Mereka disediakan oleh tim profesional perawatan mata terlatih, ahli terapi okupasi, orientasi dan mobilitas. Ini membantu orang-orang dengan low vision untuk memaksimalkan visi mereka dan mengajarkan mereka untuk menjalani kehidupan yang mandiri dan berkualitas, seperti bergerak dengan aman di sekitar rumah, melakukan kegiatan mereka seperti memasak, membaca dan kegiatan lain tanpa bantuan siapa pun. Promosikan layanan rehabilitasi untuk orang yang hidup dengan AMD dan low vision di bulan kesadaran ini bulan Februari.

Tujuan Bulan Kesadaran Khusus:

Februari dikhususkan untuk meningkatkan kesadaran degenerasi makula terkait usia – penyebab utama kehilangan penglihatan di antara orang tua, dan mendorong mereka untuk belajar lebih banyak tentang cara-cara merawat mata, mengetahui tentang gejala, faktor risiko dan pilihan pengobatan. Ambil kesempatan ini dengan melibatkan diri untuk membagikan pengalaman Anda dengan orang lain, dan memotivasi mereka bahwa bagaimana menjalani hidup yang bahagia meskipun memiliki visi yang rendah.

Cara untuk Meningkatkan Visi Rehabilitasi:

AMD tidak pernah menyebabkan kebutaan lengkap dan deteksi dini dan pengobatan tepat waktu dapat menghindari komplikasi berat dan kehilangan penglihatan lebih lanjut. Ada pepatah "Pencegahan lebih baik dari Cure". Anda dapat mengurangi risiko memiliki AMD dan low vision dengan mengadopsi langkah-langkah pencegahan sederhana.

  • Jangan tegang mata Anda dengan menulis atau membaca di layar kontras rendah dan font kecil;

  • Lakukan pemeriksaan mata secara teratur;

  • Jika Anda merasakan gejala low vision, segera konsultasikan dengan dokter mata Anda;

  • Pertahankan pencahayaan yang baik di sekitar Anda;

  • Jika Anda kebetulan menghadapi cahaya biru dan sinar UV, pakailah kacamata yang tepat untuk melindungi pewarna;

  • Makan makanan bergizi dan seimbang;

  • Berhentilah merokok dan minum.

  • Ada lebih banyak teknologi pengobatan canggih yang tersedia saat ini untuk low vision di mana Anda dapat menikmati kehidupan yang aktif dan mandiri;

  • Anda dapat mempromosikan kesadaran dengan cara mengumpulkan donasi untuk membantu layanan rehabilitasi.

Menciptakan kesadaran:

Tujuan utama dari merayakan bulan kesadaran AMD dan Low Vision Nasional adalah untuk meningkatkan kesadaran seolah-olah gangguan ini menciptakan dampak besar pada orang-orang, banyak dari mereka tidak menyadari kondisi ini. Atur kampanye kesadaran di komunitas Anda untuk mengetahui orang-orang tentang AMD dan penglihatan yang rendah, gejala mereka, faktor risiko dan bagaimana hidup bahagia dengan penyakit-penyakit ini. Mempromosikan penyebab dengan hadiah giveaway adalah cara yang bagus dan mudah untuk menjangkau publik. Meskipun ada berbagai item, menggunakan gelang silikon yang disesuaikan dalam kampanye Anda adalah salah satu cara terbaik mengingat sifatnya yang mudah disesuaikan. Orang suka memakainya karena menarik dan tampil gaya. Anda dapat dengan mudah mendapatkan produk ini secara online dengan berbagai warna, jenis, dan ukuran.

"Datang bersama adalah permulaan; menjaga bersama adalah kemajuan; bekerja bersama adalah keberhasilan." – kita semua bergandengan tangan bersama untuk mempromosikan rehabilitasi bagi penderita AMD dan low vision.

Cara Membangun Kembali Visi Anda dengan Bernafas dengan Benar

Tahukah Anda bahwa bernapas dengan cara yang benar sangat penting dalam memiliki penglihatan yang sempurna?

Sebuah artikel dari Brater's Better Eyesight Magazine 1923 menulis,

"Banyak orang dengan pemandangan yang tidak sempurna mendapat manfaat dari pernapasan. Salah satu metode terbaik adalah memisahkan gigi sambil menjaga bibir tetap tertutup, bernapas dalam-dalam seolah-olah menguap. Bila dilakukan dengan benar, seseorang dapat merasakan udara dingin saat melewati hidung. dan turun ke tenggorokan. Metode pernapasan ini mengamankan sejumlah besar relaksasi hidung, tenggorokan, tubuh secara umum, termasuk mata dan telinga. "

Jika Anda memikirkannya, bernapas selalu dianjurkan sebagai alat rileks yang sangat baik di kelas meditasi. Sebagian besar dari kita tidak menyadari fakta bahwa upaya itu menyebabkan kita menajamkan mata kita.

Oleh karena itu solusi logis untuk mata tegang kronis, adalah relaksasi alami. Pikirkan tentang itu.

Masalahnya adalah, kebanyakan dari kita tidak menghirup sifat yang dimaksudkan. Kita cenderung bernafas dangkal. Untuk melakukannya dengan benar coba metode berikut:

  1. Berbaringlah dan rilekskan tubuh Anda.
  2. Letakkan bantal kecil tepat di bawah lutut Anda.
  3. Posisikan tangan kanan Anda di dada dan tangan kiri di perut Anda.
  4. Sekarang hembuskan semua udara di paru-paru Anda.
  5. Ketika Anda mulai menarik nafas, perhatikan bagian tubuh Anda yang pertama naik.
  6. Idealnya, tangan kiri Anda adalah yang harus naik sementara tangan kanan Anda harus naik hanya dengan jumlah yang sedikit, dan hanya setelah perut Anda naik.

Itu normal jika terasa aneh beberapa kali pertama Anda mencoba atau jika Anda merasa pusing. Itu tubuh Anda mencoba untuk mengarahkan ke cara yang benar untuk bernapas. Ketika Anda terus bernapas dengan cara ini, itu akan menjadi kebiasaan dan Anda akan perlu lebih lama berusaha melakukannya – seperti cara Anda bernapas sekarang.

Itulah keindahan teknik ini – begitu Anda mendapatkannya, Anda bahkan tidak menyadari bahwa Anda melakukannya. Tetapi ingatlah bahwa meskipun ini bermanfaat bagi visi Anda (dan banyak orang mempraktekkannya untuk menjaga penglihatan yang sempurna), tidaklah cukup untuk membangun kembali penglihatan Anda jika Anda telah menggunakan kacamata untuk jangka waktu yang lama.

Agar tubuh Anda benar-benar dapat mengendalikan mata Anda kembali, tiga bagian diperlukan:

  1. Kebiasaan visi yang baik persis seperti yang saya jelaskan di sini.
  2. Latihan mata.
  3. Suplemen.

Saya harap artikel ini membantu Anda mencapai kebiasaan karena ini yang paling mudah dilakukan.

Kehilangan Penglihatan – Menakutkan Tetapi Sebuah Kemungkinan Realistis dan Cara untuk Menghindarinya

Kehilangan penglihatan bisa menjadi bencana besar. Penglihatan adalah salah satu karunia yang paling indah. Ini memungkinkan kita menikmati keindahan dunia ini. Pengambilan hadiah yang tiba-tiba ini dapat terlalu banyak ditangani. Namun, jika hal seperti ini terjadi, maka sangat sedikit yang bisa dilakukan selain bangkit dan mengatasinya.

masalah visi tiba-tiba dapat terbukti sangat membatasi. Dibutuhkan banyak waktu dan penyesuaian mental untuk menghadapi mereka. Namun, kehilangan penglihatan adalah proses bertahap. Ini dapat dicegah atau setidaknya diperlambat dengan bantuan tes mata dan perawatan yang tepat waktu. Kebutaan tiba-tiba jarang terjadi. Ini hanya terjadi pada kasus penyakit akut, stroke, dan kecelakaan. Sebagian besar waktu, kehilangan penglihatan adalah proses bertahap. Deteksi dini masalah melalui pemeriksaan mata dan bantuan dokter mata dapat membantu memperbaiki penglihatan atau setidaknya memperlambat perkembangan penyakit.

Beberapa penyakit yang dapat merusak visi Anda untuk sebagian besar adalah:

Degenerasi Makula

Degenerasi makula adalah masalah terkait usia yang menyebabkan hilangnya penglihatan sentral. Pasien yang menderita masalah ini menghadapi masalah dalam melakukan tugas-tugas sederhana sekalipun. Kegiatan seperti membaca dan menyeberang jalan dengan aman menjadi tantangan. Tes mata dapat membantu dalam mendeteksi kondisi secara dini. Dapat memperlambat perkembangan penyakit.

Katarak

Katarak adalah salah satu kelainan penglihatan yang paling umum terkait usia. Ini mengarah ke mengaburkan lensa. Pasien merasakan sensitivitas silau dan penglihatan kabur. Dokter mata Anda dapat membantu Anda dalam memerangi katarak. Operasi katarak sederhana dapat memulihkan penglihatan Anda.

Glaukoma

Glaukoma merusak saraf halus yang menghubungkan mata ke otak. Hal ini dapat menyebabkan visi terowongan atau kehilangan penglihatan yang lengkap. Deteksi dini sangat penting. Glaukoma akut bahkan dapat menyebabkan kebutaan mendadak.

Retinopati Diabetik

Retinopathy diabetik disebabkan oleh diabetes. Ini mengarah pada visi kabur, tambal sulam, dan berfluktuasi. Tes mata secara teratur adalah wajib untuk deteksi dini dan mengurangi dampak pada penglihatan.

Retinitis Pigmentosa

Retinitis Pigmentosa adalah penyakit mata yang diwariskan secara progresif. Pada awalnya, pasien bisa menghadapi rabun senja. Sayangnya, tidak ada obat untuk penyakit ini hingga saat ini.

Pukulan

Stroke adalah penyebab utama hilangnya penglihatan pada satu mata. Stroke umumnya menyebabkan hemianopsia. Satu sisi otak menjadi rusak dan menyebabkan hilangnya penglihatan pada satu mata. Jenis kehilangan penglihatan ini permanen atau tidak dapat diubah.

Kunjungan rutin ke dokter mata Anda dapat membantu Anda dalam menjaga kerusakan penglihatan. Pemeriksaan mata komprehensif membantu dalam penilaian kondisi mata yang tepat waktu.

Masalah penglihatan mendadak atau kehilangan penglihatan sebagian mengkhawatirkan. Anda tidak boleh menganggap enteng. Jika tidak ditangani Anda dapat kehilangan penglihatan sepenuhnya.

Kebutaan tiba-tiba datang sebagai kejutan. Bahkan pekerjaan sederhana seperti berdandan dan memasak makanan Anda bisa menjadi sulit. Seseorang dapat mulai merasa sepenuhnya tergantung pada orang lain bahkan untuk memenuhi kebutuhan dasar.

Untuk orang-orang seperti itu juga, itu mungkin bukan akhir dari jalan. Bahkan dalam kasus kehilangan penglihatan yang signifikan, pasien dapat meningkatkan fungsionalitas dengan bantuan bantuan low-vision berikut.

• Lensa yang menyaring cahaya

• Kacamata teleskopik

• Kaca pembesar

• Tangan kaca pembesar

• Televisi sirkuit tertutup

• Membaca prisma

Perangkat ini dapat membantu mengatasi hilangnya penglihatan. Mereka lebih kuat dalam kekuasaan daripada kacamata biasa dan karenanya pasien mungkin bisa mendapatkan visi fungsional. Dokter mata Anda akan dapat menyarankan Anda bantuan low-vision terbaik sesuai dengan kondisi Anda.

Kehilangan penglihatan benar-benar dapat mengubah kehidupan. Hadiah yang tidak pernah Anda hargai dengan sangat berharga menjadi sangat penting secara tiba-tiba. Tapi, kamu tidak punya cara untuk mendapatkannya kembali. Tidak mencapai titik itu sama sekali atau memperlambat perkembangan adalah pilihan terbaik yang Anda miliki. Tes mata secara teratur dan konsultasi dengan dokter mata Anda dapat membantu Anda dalam hal itu.

Bagaimana Cara Bantuan Papan Visi dalam Pemulihan Kesedihan – 5 Cara untuk Mengolah Duka

Berduka adalah hal pribadi dan tidak peduli apa yang Anda berkabung, itu bisa jadi kehilangan pasangan, hubungan, hewan peliharaan, orang tua, anak, pensiun, bergerak, masalah keuangan dan kesehatan; tidak peduli apa itu, pemulihan kesedihan adalah perjalanan pribadi dengan banyak pertanyaan.

Kesembuhan Duka adalah perjalanan yang kita ambil dari efek duka yang menghancurkan, Anda tahu hidup Anda telah dipengaruhi oleh kehilangan dan banyak kali Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk menyembuhkan diri sendiri dan mengatasi emosi yang Anda alami. Kesedihan adalah reaksi yang normal dan alami terhadap kehilangan; dan Anda ingin memastikan dan tidak menunda pekerjaan pemulihan kesedihan Anda, karena itu bisa berpotensi berbahaya. Kesedihan yang belum terselesaikan adalah penyebab banyak ketidaknyamanan dan dapat cenderung menciptakan perasaan tidak berada di saat dan menghadapi kesedihan ketika perasaan muncul. Kesembuhan dan / atau kehilangan dukacita dicapai dengan serangkaian pilihan kecil dan pasti yang dibuat oleh griever.

Ada lima hal yang sangat bermanfaat bagi seseorang yang dihadapkan dengan pemulihan kesedihan, mereka semua dapat dilakukan dan digunakan secara teratur; atau Anda dapat memilih salah satu yang tampaknya sesuai dengan Anda:

Kelompok Dukungan Pemulihan Duka

Video Peta Visi

Buku, Puisi, Afirmasi

Citra Terpandu

Konseling

Didefinisikan secara sederhana, kesedihan adalah reaksi normal dan alamiah terhadap kehilangan emosi yang signifikan dalam bentuk apa pun, itu normal dan alami, tetapi banyak dari gagasan yang telah kita ajarkan mengenai kesedihan sepertinya tidak membantu kita melalui rasa sakit dan penderitaan. . Meskipun kesedihan adalah respons emosional terhadap kehilangan, tampaknya informasi yang kita dapatkan tentang berurusan dengan kerugian adalah intelektual; yang membawa fakta bahwa emosi yang berkaitan dengan kesedihan sangat beragam seperti ada orang dan kepribadian.

Vision Boards, yang juga bisa disebut Vision Maps, adalah alat yang hebat untuk digunakan sebagai alat visualisasi untuk memetakan cara Anda ingin kehidupan "baru" Anda terlihat. Sekarang ada Video Peta Visi, yang dapat ditonton setiap hari dan bisa lebih pribadi daripada papan visi yang ada di luar sana untuk dilihat semua orang. Mereka dapat dilihat secara pribadi di komputer, blackberry, pilot sawit dan salah satu perangkat listrik lain yang ada di luar sana.

Bagian penting dari kesedihan yang pulih adalah kelompok pendukung; ini adalah tempat Anda dapat menemukan bantuan dan penyembuhan dengan orang lain yang berada dalam situasi yang sama dalam menghadapi kerugian. Kelompok-kelompok mendukung perjalanan pembaruan setelah kehilangan dan menawarkan kesempatan untuk bertemu dengan orang lain untuk mulai memahami kesedihan; untuk membangun kembali kehidupan seseorang dan membantu orang yang berduka itu bergerak dari rasa sakit ke penyembuhan.

Meskipun tidak ada cara yang salah atau benar untuk berduka, kelompok pendukung menawarkan kenyamanan sampai Anda dapat menangani kesedihan sendiri dan itu membantu individu untuk belajar mengatasi dan hidup dengan kehilangan dan trauma mereka, untuk bergerak maju dengan kehidupan mereka.

Cara Meningkatkan Penglihatan Secara Alami – Tahu Kiat Yang Dapat Meningkatkan Visi Anda

Ada beberapa cara untuk meningkatkan penglihatan secara alami yang tidak melibatkan pengambilan obat atau menjalani prosedur bedah untuk meningkatkan penglihatan.

Miskin visi tampaknya datang dengan usia lanjut dan ini sebagian besar karena tegangnya mata. Penglihatan yang buruk juga sebagian disebabkan oleh rencana diet yang buruk dan faktor lain seperti menatap layar komputer untuk waktu yang lama dan membaca dalam cahaya yang buruk.

Mengenakan lensa dan kacamata dapat membantu memperbaiki masalah mata dan membantu orang memiliki visi yang jelas namun ada hal-hal tertentu yang dapat dilakukan seseorang untuk meningkatkan penglihatan secara alami. Cara-cara ini tentang cara meningkatkan penglihatan secara alami juga dapat membantu mengobati ketegangan mata. Koreksi jangka panjang gangguan penglihatan juga dapat dicapai melalui metode ini. Memperbaiki visi Anda secara alami tidak ada biaya sehingga mereka lebih baik daripada opsi

Tips Cara Meningkatkan Penglihatan Secara Alami

Di satu sisi, mengerahkan upaya untuk meningkatkan visi Anda secara alami lebih baik daripada mengandalkan lensa kontak dan kacamata. Kenapa ini?

Alat bantu penglihatan ini memberikan penglihatan yang jelas dengan mengubah refraksi yang dapat memperburuk visi lembur. Lensa kontak dan kacamata memperbaiki fokus mata Anda tetapi tidak berfungsi untuk mengobati akar penyebab masalah. Melakukan latihan mata dan melatih visi Anda secara alami di sisi lain berurusan dengan faktor-faktor yang menyebabkan visi miskin atau buram. Metode meningkatkan penglihatan Anda secara alami membantu mengendurkan otot-otot mata dan meningkatkan sirkulasi darah di area mata.

Berikut ini adalah beberapa tips bermanfaat tentang cara meningkatkan penglihatan secara alami:

  • Lakukan latihan mata secara teratur. Ini secara alami akan meningkatkan penglihatan dan memperbaiki penyebab masalah penglihatan yang mendasari. Latihan mata yang baik yang dapat Anda lakukan adalah mengedipkan mata Anda dengan cepat selama beberapa detik dan menutupnya. Setelah beberapa detik, buka lagi dan ulangi sama 3-4 kali. Latihan lain adalah menganggukkan kepala ke atas dan ke bawah dan ketika Anda melakukan ini, fokuskan mata Anda pada langit-langit dan jari-jari kaki Anda masing-masing. Jika Anda bekerja di depan komputer, menatap benda-benda yang jauh setidaknya 30 detik setelah setiap jam untuk melatih mata Anda dan menghindari mengejannya.
  • Pertahankan pola makan yang sehat. Makan sehat, ini adalah salah satu tips terbaik tentang cara meningkatkan penglihatan secara alami. Sertakan banyak buah dan sayuran dalam diet Anda dan perhatikan penglihatan Anda menjadi lebih tajam. Pilihlah sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin penting yang bermanfaat bagi mata seperti sayuran berwarna seperti labu dan wortel. Mengurangi asupan makanan manis juga akan membantu meningkatkan penglihatan mata Anda jika Anda memiliki penglihatan yang buruk.
  • Memanfaatkan obat herbal. Ada beberapa herbal yang dikenal untuk mengobati gangguan penglihatan dan meningkatkan kesehatan mata. Teh Rooibos adalah ramuan hebat untuk digunakan saat mencoba memperbaiki penglihatan secara alami. Rooibos mengandung persentase tinggi antioksidan yang dapat membantu penglihatan yang buruk. Blueberry, bilberry dan ekstrak anggur mahonia juga dikenal untuk meningkatkan penglihatan secara alami.
  • Rilekskan matamu. Saring adalah salah satu alasan mengapa penglihatan melemah. Salah satu cara yang bagus untuk melemaskan mata adalah dengan menutup dan meletakkannya di ruangan yang gelap. Untuk ini, duduk di kursi dan posisikan diri Anda dalam posisi tegak. Tutup matamu lalu letakkan telapak tangan di atas matamu. Pastikan tidak ada cahaya yang masuk ke mata Anda dan tetap dalam posisi itu selama 10 menit.
  • Tidur yang cukup. Tip lain yang bermanfaat tentang cara meningkatkan penglihatan secara alami adalah untuk mendapatkan tidur yang cukup. Tidak cukup tidur dapat menyebabkan mata lelah, mata lelah, penglihatan kabur dan masalah lainnya. Anda menggunakan mata Anda untuk fokus pada hal-hal di siang hari dan tidur adalah cara tubuh Anda untuk menutupnya dan merelaksasinya dengan benar. 8 jam adalah jam tidur yang direkomendasikan untuk membantu mengendurkan otot-otot mata dan meningkatkan kekuatan fokus mereka di siang hari.
  • Minumlah suplemen diet. Suplemen makanan bila dikonsumsi dalam dosis yang tepat juga dapat meningkatkan penglihatan. Suplemen terbaik untuk mata adalah vitamin E, vitamin C, seng, dan asam lemak omega-3. Anda tidak bisa overdosis pada vitamin C tetapi Anda harus memperhatikan dosis Anda dari yang lain. Manfaatkan suplemen diet ini di bawah pengawasan medis yang ketat.

Selain dari tips ini tentang cara meningkatkan penglihatan secara alami, menghindari stres juga merupakan cara yang baik untuk menjaga kesehatan mata Anda. Mengikuti perawatan mata yang tepat juga diperlukan untuk membuat penglihatan lebih baik. Tak usah dikatakan bahwa Anda harus menghindari membenamkan diri Anda dalam berjam-jam setelah menonton TV, menghadap komputer Anda sepanjang hari, membaca sampai mata Anda berair, dll. Selalu luangkan waktu sejenak dari pekerjaan sehari-hari Anda untuk rileks mata Anda – ini tidak akan mengambil lebih dari beberapa menit dan dapat melakukan banyak hal baik untuk menjaga visi Anda tetap tajam dan jelas untuk selamanya.

Tips-tips tentang cara meningkatkan penglihatan secara alami akan membantu Anda meningkatkan penglihatan Anda tanpa bergantung pada obat-obatan dan menggunakan kontak dan kacamata.

Cara Menghasilkan Uang Tambahan oleh Pemasaran Video YouTube

Jika Anda ingin menghasilkan uang secara online, YouTube dapat memberi Anda sejumlah cara. YouTube mendapat lebih dari 1 miliar kunjungan unik setiap bulan – benar-benar basis audiens yang sangat besar. Jadi, banyak orang sudah mulai menggunakan platform ini untuk menghasilkan uang. Berpartisipasi dalam Program Mitra YouTube adalah cara untuk memulai. Gunakan Playbook Pembuat Google untuk membuat profil Anda dan bersiap untuk memonetisasi.

Gunakan untuk promosi produk:

Menciptakan produk Anda sendiri? Pemasaran video YouTube menawarkan banyak cara untuk mempromosikan produk dan menghasilkan penjualan. Musik, eBuku, seni, dan aplikasi adalah beberapa produk yang menemukan pengguna melalui platform ini. Buat produk Anda, promosikan di YouTube dan dapatkan uang.

Jadilah pemasar afiliasi:

Afiliasi pemasaran adalah semua tentang menjual produk dengan imbalan komisi. Ratusan ribu perusahaan besar maupun kecil menawarkan penawaran yang menguntungkan bagi pemasar afiliasi untuk mempromosikan produk mereka. Selain itu, bergabung dengan salah satu dari banyak jaringan afiliasi juga akan membawa manfaat.

Ajarkan melalui YouTube:

Tutorial sangat populer di YouTube. Jika Anda ahli dalam sesuatu atau memiliki pengetahuan khusus tentang cara melakukan sesuatu, Anda dapat mengajari orang lain dan menghasilkan uang dari video Anda. Video kecantikan, misalnya, sangat populer dan mencapai lebih dari 3,5 juta penayangan dengan memberi Anda peluang besar untuk menghasilkan.

Ubah hewan peliharaan atau anak Anda menjadi bintang:

Anda mungkin telah melihat beberapa video viral di YouTube yang menarik jutaan penayangan. Jadi, jagalah kamera video Anda dan siap untuk menciptakan sensasi. Video hewan peliharaan yang lucu atau video anak-anak yang tidak bersalah untuk menarik jutaan penayangan dan menghasilkan uang. Jangan lupa untuk memasarkan video Anda di platform lain.

Buat serial TV web:

Suka bercerita? YouTube memungkinkan Anda membuat acara TV web sendiri, di mana Anda dibatasi hanya oleh imajinasi dan anggaran Anda. Seperti yang Anda suka, Anda dapat membuat serial komedi, serial drama, atau acara bincang-bincang Anda sendiri. Waspada terhadap durasi acara Anda karena YouTube menimbulkan beberapa pembatasan. Anda tidak pernah tahu, Anda bisa menjadi bintang berikutnya.

Monetisasi video Anda:

Untuk mulai menghasilkan uang di video Anda, Anda harus mengaktifkan monetisasi. Dengan demikian, Anda mengizinkan YouTube untuk menempatkan iklan di video Anda. Selain itu, itu juga berarti bahwa Anda mengakui bahwa tidak ada materi berhak cipta dalam video yang Anda poskan.

Jika Anda ingin menghasilkan uang berkelanjutan melalui YouTube, penting untuk tetap terkini dan diperbarui, dan datang dengan yang baru cara untuk mempromosikan Saluran YouTube Anda. Akrab dengan Alat Perencana Kata Kunci Google, Wawasan, dan blog untuk meraih kesuksesan dengan uang.

Pemasaran YouTube jelas merupakan platform yang hebat dan memiliki banyak potensi. Anda hanya harus tahu cara terbaik untuk memanfaatkannya. Coba gunakan metode yang disarankan di atas dan beri tahu kami apa yang berhasil untuk Anda.

Saya harap Anda menikmati membaca artikel itu. Jangan lupa untuk membagikannya di Facebook, Twitter, Google+, dan LinkedIn.

Cara Melakukan Pemasaran Video yang Efektif Untuk Bisnis Online Anda

Pemasaran video adalah cara yang sangat ampuh untuk mempromosikan merek Anda. Membuat video yang menghasilkan hasil pemasaran online yang lebih baik tidak harus sulit. Tetapi ini adalah tindakan penyeimbang antara memberi terlalu banyak informasi dan tidak cukup informasi.

Anda menginginkan video yang tampak hebat, terdengar hebat, dan juga menyampaikan pesan kepada pemirsa untuk mengambil tindakan lebih lanjut. Berikut adalah 6 kiat pemasaran video utama untuk membuat pemasaran video Anda lebih efektif.

1. Video Lebih Singkat Dapatkan Tampilan Lebih Banyak

Menjaga video Anda di bawah dua menit lebih baik untuk pemirsa. Saat video Anda berdurasi dua menit atau kurang, kemungkinan besar mereka akan ditonton sampai akhir. Lebih dari 3 atau 4 menit mungkin terlalu lama, tetapi pasti tidak lebih dari 10 menit ketika materi Anda sulit untuk dipahami.

2. Dapatkan Ke Titik Dengan Cepat

Jangan tinggalkan informasi penting Anda sampai akhir video. Jika Anda memasukkan detail penting di depan, pemirsa Anda akan lebih cenderung menontonnya sampai akhir. Buat video untuk tetap di jalurnya dan jangan membahas topik lain.

3. Jangan Bertingkah Seperti Robot

Anda bukan robot. Anda akan membuat beberapa kesalahan, membuat kata-kata Anda tercampur, atau Anda akan membuat wajah yang tidak Anda sukai. Jangan khawatir tentang itu. Semuanya baik-baik saja karena orang-orang menginginkanmu menjadi manusia.

4. Pentingnya Suara

Anda dapat memiliki video yang tampak hebat, tetapi jika tidak ada yang bisa mendengar apa yang Anda katakan, mereka akan mematikan. Waspadai suara latar belakang saat merekam, terutama jika Anda berada di luar atau ada orang yang berbicara di dekatnya. Menambahkan trek audio dengan musik selain suara Anda dapat menjaga minat audiens Anda. Pastikan saja bahwa pemirsa Anda dapat dengan mudah mendengar apa yang Anda katakan tanpa musik mengambil alih.

5. Gunakan Video Pada Halaman Arahan

Laman landas dengan video biasanya akan mengonversi lebih dari satu tanpa video. Jika Anda ingin pemirsa untuk mengambil tindakan setelah menonton, Anda harus memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan. Anda dapat memasukkan tautan yang dapat diklik tepat di layar untuk membawa mereka ke halaman penjualan atau halaman keikutsertaan, menjadikan video interaktif

6. Jangan Hanya Mengandalkan YouTube

Mulai gunakan video untuk mempromosikan bisnis Anda melalui semua jenis jaringan yang berbeda. Tempat yang baik untuk memulai adalah YouTube tetapi ada tempat lain online untuk mengunggah dan membagikan video Anda. Video yang dibagikan di beberapa platform mendapatkan hasil terbaik. Lihat vimeo.com, metacafe.com, dailymotion.com, video.search.yahoo.com, dan video.Google.com.

Cara Membuat Orang-Orang Menonton Video Peluang Anda

Pernahkah Anda memiliki prospek yang mengganggu yang memberi tahu Anda betapa tertariknya mereka tetapi mereka tidak akan meluangkan waktu untuk menonton video peluang Anda? Dalam artikel ini, saya akan berbicara kepada Anda tentang cara membuat orang menonton video peluang Anda.

Upline Anda mungkin mengatakan kepada Anda untuk tidak mengatakan terlalu banyak kepada prospek Anda dan membuat mereka menonton video. Anda mungkin bertemu dengan beberapa orang yang tidak akan meluangkan waktu untuk menonton video, meskipun hanya lima menit. Ini bisa membingungkan dan membuat frustrasi ketika prospek Anda terus memberi tahu Anda betapa pentingnya tujuan masa depan mereka bagi mereka.

Jadikan Mereka Haus untuk Ini

Jika orang tidak memiliki motivasi yang tepat untuk menonton video, tidak mungkin mereka akan mengambil waktu untuk melihatnya dengan tepat. Bagaimana Anda membuat mereka haus akan video peluang?

Beri tahu mereka apa yang akan mereka pelajari dalam video. Apakah mereka akan belajar cara menciptakan penghasilan dengan sistem yang sederhana? Apakah mereka akan belajar untuk menciptakan sisa pendapatan? Anda perlu memperbaiki video sehingga mereka melihat betapa pentingnya mengambil waktu.

Hal lain yang perlu Anda lakukan adalah bertanya kepada mereka "Kapan Anda akan menonton video?" Mereka akan memberi Anda waktu dan Anda ingin mengatur waktu untuk menindaklanjuti setelah mereka selesai menonton video.

Ini sangat sederhana tetapi mereka adalah cara yang sangat efektif untuk mendapatkan prospek Anda untuk melihat informasi.