Rahasia Dewan Visi Mesir Kuno

Di Mesir kuno ketika seorang anak lahir menjadi bangsawan, sudah biasa bagi keluarga untuk mulai bekerja pada piramida anak sejak lahir. Piramida adalah kuburan tempat anak kerajaan akan ditempatkan untuk beristirahat.

Semua ini tidak baru.

Yang menarik adalah bahwa selain membangun piramida, dinding bagian dalam piramida akan ditutupi seni.

Sebagian dari agama dan ritual ini …

Yang juga mereka lakukan adalah melukis visi masa depan anak. Gambar mereka menjadi pemimpin hebat, memenangkan perang, membawa kemakmuran ke kota!

Ini dicat ke piramida sejak lahir … itu adalah versi mereka dari papan visi.

Jadi Anda melihat papan visi tidak baru sama sekali. Dan yang lebih penting lagi jika sudah digunakan selama itu pasti ada sesuatu untuk itu!

Gambar Adalah Bahasa Pikiran Bawah Sadar

Alasan untuk papan visi yang ada selama berabad-abad adalah bahwa sudah diketahui bahwa ini adalah cara untuk berkomunikasi langsung dengan pikiran bawah sadar Anda.

Bagian kuat dari pikiran Anda yang membuat jantung Anda berdetak, dan mengontrol hal-hal seperti ketika Anda berkedip, kenangan dan banyak lagi.

Ini juga bagian dari Anda yang akan membuat tujuan Anda menjadi kenyataan … jika Anda dapat berkomunikasi dengannya dengan cara yang benar.

Salah satu cara termudah untuk mengirim pesan ke ketidaksadaran Anda adalah dengan membangun dewan visi Anda sendiri.

Ini bisa berupa gambar yang Anda gunting dari majalah yang mewakili tujuan Anda, atau dapat berupa gambar yang telah Anda lakukan. Mereka tidak harus sangat artistik.

Anda adalah satu-satunya orang yang akan melihat ini dan mengingat bahwa Anda tahu apa arti gambar itu bagi Anda – itu lebih dari cukup.

Anda kemudian akan menempatkan semua gambar bersama menjadi kolase di papan atau kardus. Anda bahkan dapat membuat versi yang lebih kecil di jurnal Anda.

Terserah Anda bagaimana Anda ingin meletakkan papan visi, dengan tujuan, dengan cara yang terstruktur atau hanya campur aduk semua gambar!

Tidak ada cara yang salah – lakukan saja apa yang terbaik untuk Anda!

Setelah dibangun Anda kemudian harus meletakkan papan visi di suatu tempat Anda akan melihatnya setiap hari – di atas komputer Anda, di kamar tidur Anda. Di suatu tempat Anda pergi secara teratur di mana Anda akan melihat papan setiap hari jika tidak lebih dari sekali sehari.

Maka yang perlu Anda lakukan adalah mungkin sekali dua kali sehari (atau sebanyak yang Anda bisa) meluangkan waktu untuk melihat gambar, membayangkan diri Anda mencapai tujuan dan MERASA apa yang ingin dicapai untuk mencapai tujuan tersebut.

Perasaan inilah yang menarik visi menjadi kenyataan jadi pastikan Anda berfokus pada bagaimana rasanya mencapai tujuan.

Sesederhana itu.

Dalam hitungan jam Anda juga dapat memiliki papan visi Anda sendiri, alat yang ampuh untuk berkomunikasi dengan ketidaksadaran Anda yang diturunkan dari Mesir kuno!

Terapi Visi dan Manfaat Kesehatannya

Semakin banyak orang hari ini yang menderita masalah penglihatan yang memilih terapi penglihatan dan ini termasuk orang dewasa dan anak-anak. Tetapi pernahkah Anda berpikir mengapa? Karena ini adalah terapi fisik yang sehat dan tujuannya adalah dalam melatih sistem visual untuk memperbaiki dirinya sendiri. Spesialis mata profesional akan memulai dengan melakukan pemeriksaan mata pasien. Selama ujian inilah dokter benar-benar dapat menentukan tantangan penglihatan dan dengan demikian merekomendasikan pendekatan yang dipersonalisasi sehubungan dengan perawatan terapi penglihatan. Terapi visi dapat terdiri dari kacamata pelatihan khusus, latihan, pemanfaatan patch mata dan perangkat lunak komputer.

Post melakukan pemeriksaan mata rencana terapi visi yang tepat akan dibuat yang dapat terdiri dari kegiatan yang disebutkan di bawah seperti,

• Kenakan penutup mata pada saat terapi

• Perhatikan prisma

• Lakukan teka-teki temuan surat

• Kenakan kaca gelap atau taruh plastik di atas bahan bacaan

Terapi penglihatan memiliki banyak manfaat beberapa diantaranya adalah sebagai berikut,

• Dapat mengobati masalah penglihatan umum dalam kasus anak-anak, seperti cross-eyed (Strabismus), penglihatan ganda (Diplopia) dan mata malas (Amblyopia). Bagian terbaiknya adalah perawatan non-bedah

• Ini adalah perawatan yang ideal untuk orang dewasa yang menderita stres atau mereka yang menghabiskan banyak jam menatap PC, laptop, tablet, atau Smartphone mereka. Dokter mata dapat menyarankan mereka latihan untuk memperbaiki masalah mata seperti itu

Ini dapat sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki tantangan visual seperti kesulitan perhatian dan konsentrasi, koordinasi binokuler yang buruk, belajar masalah penglihatan yang terkait, rehabilitasi visual untuk populasi khusus dan peningkatan penglihatan olahraga.

Jadi jika Anda ingin menambah penglihatan Anda tidak mungkin ada pilihan yang lebih baik daripada terapi penglihatan. Dengan latihan teratur dan metode yang tepat, akan ada peluang yang lebih baik untuk menambah penglihatan serta melihat biasanya tanpa perlu memakai kacamata apa pun. Ini menawarkan panduan langkah demi langkah untuk mengendurkan penglihatan. Ini adalah metode yang benar-benar terbukti tanpa efek samping. Terapi penglihatan dapat membantu menghilangkan tingkat kepekaan cahaya, jauh dan dekat, serta setiap bentuk tekanan dalam penglihatan. Dengan pendekatan ini, visi seseorang akan sangat terisi dan terkonsentrasi dibandingkan sebelumnya. Bagian terbaik tentang terapi ini adalah bahwa seseorang dapat disembuhkan secara praktis dan alami. Semua cahaya ini menerangi mengapa Terapi semacam ini sangat dibutuhkan. Ini adalah program termudah dan tersehat untuk meningkatkan penglihatan.

 Koreksi Visi Alami Anda Untuk Kacamata

Salah satu metode koreksi penglihatan yang paling disukai untuk sebagian besar populasi Amerika adalah penggunaan kacamata untuk memperbaiki masalah penglihatan dan kondisi penglihatan. Jika Anda menderita kondisi penglihatan seperti rabun dekat dan rabun jauh maka kemungkinan Anda telah diberi resep kacamata untuk memperbaiki kondisi mata Anda. Meskipun benar bahwa kacamata memberi Anda perbaikan cepat untuk masalah penglihatan Anda melalui bantuan eksternal mereka secara ketat mengelola gejala-gejala kondisi mata Anda dan benar-benar tidak mengalaminya secara langsung.

Jika Anda memakai kacamata Anda, angkatlah. Apa yang kamu lihat? Apakah penglihatan alami Anda lebih jernih dan lebih tajam atau apakah buram? Maksud saya adalah jika kacamata benar-benar menyembuhkan penyakit penglihatan Anda maka pada akhirnya akan menjadi waktu ketika Anda akan dapat melepaskan diri dari mereka karena penglihatan Anda akan meningkat ke tingkat yang signifikan sehingga Anda tidak perlu memakainya lagi. Namun, kebalikannya adalah karena apa yang terjadi ketika Anda memakai kacamata Anda adalah kenyataan bahwa kacamata benar-benar melemahkan fokus otot mata sehingga menyebabkan mata Anda berfungsi kurang efisien. Untuk alasan ini, ketika Anda melepaskan mereka dari visi alami Anda tetap buram dan tidak sempurna tetapi tidak membaik tetapi menjadi semakin buruk dengan berlalunya waktu sehingga membutuhkan resep yang lebih kuat.

Apa yang terjadi dengan kacamata Anda adalah kenyataan bahwa bantuan penglihatan ini menyebabkan otot mata Anda kehilangan fungsi alami mereka karena ketika Anda memakainya, bantuan penglihatan ini pada dasarnya menjadi penopang. Mata Anda memiliki otot seperti bagian tubuh lainnya dan ketika otot Anda tidak digunakan, mereka kehilangan efisiensi, kelenturan dan kekuatan fokus untuk meningkatkan penglihatan alami Anda untuk penglihatan yang lebih baik tanpa kacamata.

Latihan mata di sisi lain adalah metode alami peningkatan penglihatan yang sampai ke akar masalah penglihatan Anda alih-alih mengelola gejala kondisi penglihatan Anda. Setelah Anda menerapkan teknik-teknik ini ke dalam latihan rutin Anda dapat mencapai visi yang lebih tajam tanpa kacamata karena fakta bahwa teknik latihan mata ini memperkuat otot-otot mata yang bertanggung jawab untuk kekuatan fokus mata Anda. Proses ini mengarah pada penglihatan yang lebih baik tanpa kacamata.

Kacamata Anda adalah metode tradisional peningkatan penglihatan yang membantu Anda melihat dengan jelas secara instan. Bahkan meskipun visi ini bermanfaat, Anda pasti menutupi gejala kondisi penglihatan Anda ketika Anda memakainya. Latihan mata di sisi lain sampai ke akar masalah penglihatan Anda alih-alih menutupinya. Latihan mata memperkuat otot mata mata untuk penglihatan yang lebih baik tanpa kacamata. Dengan menerapkan teknik peningkatan penglihatan yang efektif ini, Anda dapat melakukan hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk mencapai visi alami yang lebih baik tanpa kacamata.

Vitamin Dalam Kefir Untuk Kesehatan Visi Yang Lebih Baik

Jika Anda mencari cara yang sehat dan bergizi untuk meningkatkan kesehatan penglihatan Anda dan Anda menyukai minuman yang memiliki rasa yang mirip dengan Yogurt maka Kefir adalah pilihan makanan yang bijak untuk mencapai tujuan itu. Kefir adalah minuman berbiji susu rasa lezat yang terdiri dari probiotik. Seperti Yogurt memiliki rasa sedikit asam, bagaimanapun, itu juga krim dan effervescent di alam. Kemungkinan besar Anda telah mendengar tentang manfaat kesehatan umum dari minuman yang sehat dan bergizi ini. Ini termasuk kekebalan yang lebih baik, pencernaan yang baik, kesehatan tulang yang lebih baik, pencegahan kanker dan detoksifikasi untuk beberapa nama. Kefir dikenal karena manfaat memproduksi kesehatannya yang berhubungan dengan sumber probiotik yang melimpah; sumber bakteri baik di usus yang melindungi sistem pencernaan dari bakteri berbahaya yang mengarah ke masalah pencernaan. Namun, tahukah Anda bahwa minuman bergizi yang kaya dan lezat ini dikemas dengan banyak vitamin dan mineral yang mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan? Beberapa vitamin dan mineral termasuk Kalsium, Magnesium, Vitamin K, Riboflavin, Fosfor, asam pantotenat dan asam folat untuk beberapa nama. Tapi, yang lebih penting, ini terdiri dari vitamin penting yang meningkatkan kesehatan penglihatan Anda. Oleh karena itu, berikut adalah manfaat kesehatan mata serta beberapa vitamin dan mineral di Kefir untuk mendapatkan penglihatan yang lebih baik:

Manfaat Kesehatan Mata Kefir: Kefir berfungsi manfaat yang bermanfaat dalam perawatan mata merah muda sebagai obat rumah alami untuk masalah mata ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kondisi mata ini disebabkan oleh bakteri jahat di area mata yang disebut konjungtiva. Kefir berguna dalam mengobati masalah ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa itu adalah probiotik yang mengurangi bakteri jahat dalam tubuh dan meningkatkan bakteri baik dalam sistem Anda. Ini dapat membantu dalam memerangi masalah mata merah.

Vitamin dan Mineral Di Kefir untuk Visi yang Lebih Baik: Kefir terdiri dari 10% dari asupan harian yang direkomendasikan untuk Vitamin A yang merupakan nutrisi pendukung kesehatan vital yang membantu menjaga kesehatan mata. Beberapa aplikasi Vitamin A yang bermanfaat termasuk penglihatan malam yang lebih baik dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa Vitamin A memiliki beberapa manfaat yang bermanfaat dalam perawatan mata kering.

Kefir Terdiri dari Vitamin B 12: Vitamin ini sangat penting dalam membantu pembentukan sel darah merah. Selain itu, ia membantu fungsi saraf dan berguna dalam menjaga penglihatan yang sehat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan masalah yang terkait dengan penglihatan ganda dan juga kehilangan penglihatan. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa ada beberapa bukti bahwa Vitamin B12 dikombinasikan dengan nutrisi lain berperan dalam memperbaiki kondisi mata seperti neuropati optik, degenerasi makula dan katarak.

Kefir Terdiri dari Vitamin D: Sebuah penelitian yang dilakukan oleh ophthalmology Jama menunjukkan bahwa peningkatan asupan vitamin D dikaitkan dengan penurunan risiko untuk degenerasi makula. Penelitian juga menunjukkan hubungan antara asupan vitamin D, peningkatan penglihatan dan pengurangan peradangan di mata.

Kefir jauh lebih dari sekedar minuman yang kaya rasa dan kental yang mirip dengan Yogurt tapi ini

minuman berkhasiat mengandung nutrisi yang kuat dalam hal kandungan vitamin dan mineral. Manfaat kesehatannya termasuk kekebalan yang meningkat, pencernaan yang lebih baik, kesehatan mata dan kulit yang lebih baik untuk beberapa nama. Nutrisinya mendukung kesehatan penglihatan yang lebih baik dan itu adalah obat alami untuk mata merah. Manfaat kesehatan ini adalah insentif yang baik untuk memasukkan Kefir sebagai bagian integral dari diet harian Anda untuk kesehatan umum yang maksimal.

Meningkatkan Visi Kabut Dengan Makanan Sehat Ini Untuk Penglihatan Lebih Baik

Ada banyak faktor berbeda yang mempengaruhi kualitas kesehatan penglihatan kita. Beberapa faktor ini dapat menyebabkan penglihatan yang buruk. Ini termasuk stres fisik terkait kerja jarak dekat yang berlebihan di komputer. Faktor-faktor lain termasuk stres yang berkaitan dengan faktor mental dan emosional dan akhirnya masalah penglihatan terkait dengan buruknya kualitas diet kita. Ketika datang ke diet, karena fakta bahwa nutrisi dan kesehatan mata terhubung, penting bahwa kita menghindari makanan tertentu karena ini dapat berkontribusi pada masalah penglihatan buram. Karena itu, berikut beberapa makanan yang harus Anda hindari jika ingin meningkatkan penglihatan Anda. Selain itu, berikut adalah beberapa rekomendasi nutrisi untuk kesehatan penglihatan yang lebih baik:

Anda harus membatasi makanan dalam diet Anda yang tinggi kolesterol dan lemak jenuh. Makanan yang tinggi lemak jenuh dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah dan kadar kolesterol. Ini dapat memiliki efek negatif pada sirkulasi darah ke pembuluh darah mata. Ini merupakan faktor yang berkontribusi terhadap visi buram. Beberapa contoh makanan yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol termasuk makanan cepat saji, banyak daging seperti daging makan siang, unggas olahan, bologna, ham, salami, bacon, steak, dan pastrami untuk beberapa nama. Ini juga makanan yang tinggi sodium yang dapat menyebabkan kompromi dalam tingkat sirkulasi darah ke pembuluh darah mata. Ini juga merupakan salah satu faktor yang berkontribusi terhadap penglihatan kabur. Anda dapat mengganti sumber makanan jenuh dengan sumber daging sehat yang lebih rendah lemak jenuh, tetapi lebih tinggi pada sumber asam lemak omega 3 sehat yang baik seperti hati ayam, ikan dan salmon.

Makanan tambahan yang harus Anda batasi secara signifikan untuk meningkatkan penglihatan buram, termasuk bumbu, hiasan, dan makanan tinggi sodium lainnya seperti kacang kaleng dan sauerkraut. Ambil contoh, menurut laporan Colorado State University, 1 cangkir jagung kaleng terdiri dari 384 mg sodium dan 1 kaleng sup kaleng terdiri dari sekitar 850 mg sodium.

Untuk meningkatkan penglihatan buram Anda dapat membatasi konsumsi keju. Misalnya, 1 ons keju Amerika terdiri dari sekitar 406 mg sodium. Sebagai gantinya, Anda dapat mengganti keju jenis ini dengan keju lain dengan sumber natrium yang lebih rendah seperti keju Swiss dan keju Mozzarella.

Juga, batasi camilan asin seperti kacang, pretzel, keripik tortilla dan keripik kentang. Anda dapat mengganti kacang asin dengan kacang tanpa garam. Untuk meningkatkan penglihatan kabur, Daripada meraih keripik kentang, camilan makanan yang baik untuk mata Anda seperti apel, buah prem, blueberry dan stroberi.

Perhatikan baik-baik makanan yang disebut-sebut sebagai makanan sehat tetapi tetap mengandung kadar lemak yang tinggi. Ambil contoh minyak kelapa dianggap sebagai makanan yang sehat, namun, ia memiliki tingkat lemak jenuh yang sangat tinggi. Kandungan lemak jenuh dalam minyak kelapa adalah 91%. Ini bahkan melebihi mentega yang berperingkat sekitar 68% dalam lemak jenuh.

Berbagai faktor berkontribusi pada timbulnya pandangan kabur. Faktor-faktor ini terkait dengan diet yang tinggi lemak jenuh, natrium dan kolesterol. Mempertimbangkan fakta bahwa faktor-faktor diet ini memainkan peran negatif dalam mempengaruhi kesehatan mata, cara terbaik untuk memperbaiki masalah penglihatan yang berhubungan dengan penglihatan buram adalah dengan membuat pilihan makanan yang bijak. Ini termasuk menurunkan konsumsi makanan lemak, natrium dan kolesterol dan mengganti makanan buruk dengan makanan penglihatan yang lebih sehat dalam diet Anda. Dengan membuat pilihan makanan pintar ini Anda dapat melakukan hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk meningkatkan visi Anda secara alami dan memperbaiki penglihatan kabur.

Manfaat Kesehatan Visi Dari Bok Choy Untuk Penglihatan Lebih Baik

Sayuran padat nutrisi yang merupakan bagian populer dari masakan Cina disebut Bok Choy. Jika Anda mencari sayuran sehat yang sangat penting dalam meningkatkan kesehatan mata dengan vitamin, mineral, antioksidan dan merupakan pejuang kanker yang kuat untuk boot, tidak terlihat lagi dari makanan mata yang disebut Bok Choy. Bok Choy adalah makanan mata yang direkomendasikan yang dapat Anda masukkan ke dalam diet Anda untuk kesehatan umum maksimal dan kesehatan mata yang baik. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa manfaat visi dari Bok Choy bersama dengan beberapa manfaat kesehatan umum:

Manfaat Kesehatan Mata: Bok Choy mungkin merupakan salah satu sayuran padat nutrisi yang paling diabaikan yang baik untuk meningkatkan kesehatan mata. Dalam hal kandungan gizinya memang memiliki sumber yang kaya akan Vitamin A dan Beta Carotene. Misalnya, hanya satu cangkir makanan ini untuk meningkatkan penglihatan menyediakan setara dengan tunjangan harian yang direkomendasikan untuk Beta karoten. Selain itu menyediakan lebih dari setengah dari kebutuhan gizi untuk Vitamin A. Menariknya, Asosiasi Degenerasi Makula merekomendasikan sayuran ini untuk kesehatan mata yang memberikan manfaat yang mengurangi risiko untuk Degenerasi Makula terkait usia. Berikut adalah beberapa manfaat tambahan dari Vitamin A. Hal ini dikenal karena penglihatan malamnya meningkatkan properti bersama dengan kemampuannya untuk mengurangi risiko katarak dan mata kering.

Properti Pertempuran Kanker: Bok Choy milik keluarga sayuran yang disebut sayuran Cruciferous. Sayuran seperti itu kaya senyawa belerang yang disebut Glukosinolat. Ini adalah bahan kimia pelawan kanker alami dengan sifat antioksidan yang kaya. Contoh salah satu zat kimia alami tersebut adalah Indole – 3 Carbinol; seorang pejuang kanker yang kuat. Ini menetralisir radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel-sel sehat sehingga memperkuat pertahanan kekebalan tubuh terhadap ancaman penyakit. Studi penelitian menunjukkan bahwa makan banyak porsi sayuran cruciferous per minggu mengurangi risiko untuk Kanker Prostat, Paru dan Payudara.

Mempromosikan Kesehatan Jantung: Makanan ini untuk meningkatkan penglihatan kaya Potassium; nutrisi yang telah terbukti meningkatkan kesehatan jantung dan juga menurunkan tekanan darah.

Meningkatkan Pertahanan Sistem Kekebalan Tubuh: Dengan kandungannya yang kaya akan Vitamin C, ini adalah pendorong sistem kekebalan tubuh yang kuat dengan perlindungan antioksidan yang baik. Di sisi lain, konten Selenium meningkatkan produksi tubuh T-Cell pembunuh yang melindungi terhadap penyakit.

Bok Choy adalah contoh makanan padat nutrisi yang populer di Chinese Cuisine dengan beberapa manfaat kesehatan untuk kesehatan mata dan kesehatan umum. Mata mempromosikan nutrisi memberikan perlindungan dari kondisi penglihatan terkait usia seperti Degenerasi Makula dan Katarak. Pada akhirnya, ketika dikombinasikan dengan sayuran Cruciferous lainnya, makanan mata ini bermanfaat dalam melawan kanker, dan dengan manfaat kesehatan ini, Anda dapat menjadikan sayuran ini sebagai bagian integral dari diet harian Anda.

Pengganti Gula Efektif Yang Mengurangi Gula Anda Penyediaan Untuk Visi Yang Lebih Baik

Diet Amerika kami terdiri dari makanan yang tinggi gula dan karbohidrat sederhana. Sulit untuk melakukan hal-hal yang perlu Anda lakukan untuk mengurangi konsumsi gula Anda karena fakta bahwa iklan televisi yang mengiklankan restoran populer yang menyajikan makanan sarapan yang tinggi gula membuatnya menantang untuk mempertahankan diet yang sehat. Terlepas dari kenyataan ini ada perubahan sehat yang dapat Anda lakukan untuk diet Anda sehingga Anda dapat meminimalkan kandungan gula dari diet Anda untuk meningkatkan kesehatan penglihatan Anda. Ada sejumlah alasan mengapa perlu untuk membuat perubahan diet ini ke program gizi Anda. Hal ini disebabkan fakta bahwa memasukkan jumlah gula yang berlebihan dalam diet Anda dapat menyebabkan masalah kesehatan yang memengaruhi mata seperti diabetes. Ini mempengaruhi sistem visual dengan cara negatif karena fakta bahwa diet seperti itu dapat menyebabkan perkembangan penyakit mata seperti glaukoma dan degenerasi makula. Jika Anda khawatir tentang menemukan obat alami yang melindungi mata Anda dari efek negatif gula pada sistem visual di sini adalah beberapa panduan bermanfaat yang dapat Anda masukkan ke dalam program nutrisi Anda untuk meningkatkan visi Anda secara alami:

Konsumsi gula yang berlebihan memperburuk penglihatan Anda: Makan makanan yang tinggi gula dapat menyebabkan penglihatan yang buruk karena fakta ini mengarah pada penyumbatan nutrisi penting ke berbagai bagian mata yang membutuhkan nutrisi ini berfungsi secara efisien. Sebagai contoh, kelebihan gula dalam makanan Anda menyebabkan masalah sirkulasi dalam sistem visual dan sebagai akibat dari efek samping negatif ini terdapat kekeruhan lensa mata yang jika dibiarkan tidak terkoreksi dapat menyebabkan katarak dan penyakit penglihatan serius yang disebut Glaukoma.

Pengganti Gula Untuk Penglihatan yang Lebih Baik Kesehatan: gula biasa terdiri dari aditif makanan yang berkontribusi terhadap masalah dengan kadar gula darah dan ini secara negatif mempengaruhi kesehatan penglihatan Anda. Oleh karena itu, Anda dapat menemukan cara untuk memasukkan resep dalam diet Anda yang menggabungkan penggunaan buah-buahan sehat yang kaya akan kandungan serat. Anda akan menemukan bahwa ini bukan tugas yang sulit karena Anda dapat membuat larutan gula dengan memadukan buah-buahan sehat menjadi blender. Anda bisa menggunakan buah yang kaya vitamin A dan B dan Kalium. Anda dapat menambahkan solusi ini ke makanan Anda sebagai pengganti gula yang sehat yang menghilangkan masalah yang terkait dengan diet yang tinggi gula.

Meskipun Diet Amerika kami terdiri dari gula yang berlebihan, ada berbagai cara untuk mengurangi konsumsi gula Anda. Melakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan ini diperlukan untuk menjaga kesehatan sistem visual. Dengan mengambil langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mencapai tujuan gizi ini tidak hanya akan Anda mencegah masalah yang terkait dengan diabetes tetapi Anda juga akan memastikan sistem visual yang berfungsi dengan baik bebas dari masalah penglihatan dan penyakit penglihatan seperti glaukoma dan degenerasi makula.

Cara Menulis Pernyataan Visi yang Melontarkan Prestasi Anda

Ada alasan yang sangat bagus mengapa saya menempatkan visi di awal pekerjaan saya dengan klien dan mengapa sistem perkembangan yang baik bersandar pada visi sebagai batu penjuru. Alasannya adalah ini: Kemampuan untuk menggunakan imajinasi kita untuk membayangkan masa depan seperti yang Anda inginkan adalah kunci untuk fokus sehari-hari. Ketika Anda membiarkan diri Anda menggunakan imajinasi Anda untuk membayangkan masa depan seperti yang Anda inginkan, Anda menciptakan kejelasan, dan kejelasan masa depan menciptakan fokus untuk saat ini.

Selama bertahun-tahun, saya telah mengalami semua jenis perlawanan terhadap proses penglihatan, tetapi efek menguntungkan dari menggunakan imajinasi dalam penciptaan visi jangka panjang adalah faktor yang signifikan dalam sistem pencapaian. Nilai nyata dari visi adalah bahwa hal itu menempatkan MENGAPA di balik apa yang Anda lakukan!

Jadi dari mana Anda harus mulai?

Pertama, Anda mungkin harus melewati beberapa pengkondisian negatif yang Anda terima sebagai seorang anak. Pernah mendengar kata-kata, "Berhenti melamun dan perhatikan" dari seorang guru yang bermaksud baik? Dari usia yang sangat muda, banyak dari kita telah dikondisikan oleh budaya dan pendidikan untuk percaya bahwa penggunaan imajinasi kita adalah bentuk pemikiran yang inferior dan boros.

Inilah kabar baiknya: Saya ingin Anda menggunakan imajinasi yang diberikan Tuhan dan berpikir besar! Angkat kaki Anda, tarik napas dalam-dalam, dan benar-benar berpikir tentang seperti apa masa depan Anda. Gunakan panduan di bawah ini untuk memulai.

LANGKAH # 1 – Pilih tanggal di masa depan

Cara terbaik untuk mulai membangun pernyataan visi Anda sendiri adalah memilih tanggal yang akan datang (banyak orang memilih ulang tahun mereka) lima tahun ke depan. Sekarang, dengan tanggal tersebut dalam pikiran, tuliskan semua fakta yang akan berhubungan dengan kehidupan Anda saat itu, seperti usia Anda, usia anggota keluarga Anda, rumah, lokasi, atau kegiatan.

LANGKAH # 2 – Tentukan masa depan Anda

Selanjutnya, pikirkan fakta-fakta di masa depan dan kaitkan fakta-fakta itu agar sesuai dengan apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda dalam lima tahun. Anda mendefinisikan masa depan seperti yang Anda inginkan.

LANGKAH # 3 – Tuliskan

Setelah Anda memiliki pemikiran Anda di tempat, tulis deskripsi naratif tentang satu hari dalam hidup Anda, lima tahun ke masa depan Anda. Inilah kuncinya: Tuliskan narasi Anda dalam bentuk waktu sekarang seolah-olah Anda sudah ada di sana. Pernyataan visi Anda tidak boleh lebih dari satu halaman dan harus membangkitkan perasaan dan emosi yang kuat ketika Anda membacanya. Ada sesuatu tentang membangun pernyataan visi Anda ke dalam deskripsi hari dalam hidup Anda yang membawa visi Anda untuk hidup dengan semua pemandangan, suara, dan perasaan realitas.

LANGKAH # 4 – Posting ini sehingga Anda dapat sering membacanya

Saat Anda memiliki pernyataan visi Anda siap, ketik di komputer Anda dan masukkan ke dalam format yang Anda inginkan. Kemudian bingkai dan letakkan di lokasi di mana Anda akan sering melihatnya. Ingat bahwa pernyataan visi Anda tidak pernah tentang kenyataan. Ini adalah tentang mendesain kehidupan dengan impian Anda.

Pernyataan visi yang disiapkan dengan baik akan menginspirasi perasaan dan emosi Anda dan akan membawa fokus yang lebih tajam ke perencanaan dan kegiatan harian dan bulanan Anda. Dalam penutupan, Anda hanya memiliki dua pilihan mengenai masa depan Anda: Anda dapat merencanakannya sesuai keinginan Anda menjadi, atau Anda dapat menunggu situasi dan keadaan hidup untuk mendesainnya untuk Anda. Jangan biarkan tidak bertindak untuk mendikte potensi Anda. Luangkan waktu sekarang untuk membuat pernyataan visi yang penuh gairah untuk masa depan Anda.

Pernyataan Misi-Visi

Pernyataan Misi dan Pernyataan Visi dibuat untuk secara jelas menyampaikan arah perusahaan. Perusahaan tanpa pernyataan Misi / Visi yang berarti cenderung tanpa kemudi.

Pernyataan Misi dan Visi ada di seluruh peta. Beberapa perusahaan hanya memiliki satu atau yang lain, sementara perusahaan lain akan menggunakan Pernyataan Misi sebagai Pernyataan Visi dan sebaliknya. Digunakan dengan benar, Pernyataan Misi dan Pernyataan Visi adalah alat yang kuat. Mereka memberikan karyawan dengan arah perusahaan. Mereka memberikan jawaban untuk kegiatan mana yang harus dikejar dan mana yang tidak dikejar. Jika suatu kegiatan tidak membantu perusahaan Anda bergerak menuju visinya, maka jangan lakukan.

Pernyataan Misi

Audiensi utama untuk pernyataan misi adalah karyawan perusahaan. Pernyataan Misi harus ringkas. Ini harus mencerminkan strategi bisnis perusahaan dan fokus pada pelanggan. Ini harus menjawab tiga pertanyaan:

– Apa yang kita lakukan?

– Bagaimana kita melakukannya?

– Untuk siapa kita melakukannya?

Apa yang kita lakukan? Pertanyaan ini seharusnya tidak dijawab dalam hal apa yang Anda jual ke pelanggan Anda. Ini tentang bagaimana produk atau layanan Anda memecahkan kebutuhan psikologis mereka. Pelanggan Anda menyatakan 'frustrasi' atas beberapa masalah dan dengan membeli produk atau layanan Anda, 'frustrasi' mereka sekarang hilang.

Bagaimana kita melakukannya? Jawaban ini harus berurusan dengan produk atau layanan yang Anda jual, bagaimana Anda akan menjualnya dan bagaimana itu dikirimkan ke pelanggan. Itu harus sesuai dengan kebutuhan psikologis yang diungkapkan di atas.

Untuk siapa kami melakukannya? Jawaban ini harus mengidentifikasi siapa yang akan kita pemasaran.

Geico example – Penting bahwa ketika cuaca buruk mengancam, Anda tahu ke mana harus mencari informasi untuk memastikan bahwa Anda, orang yang Anda cintai dan kendaraan Anda aman. Penyesuaian kerusakan otomatis dari seluruh negara akan membantu menangani klaim musim badai ini. Penyetel ini akan tetap berada di area yang terpengaruh selama diperlukan untuk menjaga Anda dan setiap pelanggan GEICO.

– Apa yang kita lakukan? Ketika cuaca mengancam, kami ingin membuat Anda merasa aman

– Bagaimana kita melakukannya? Gunakan adjuster dari seluruh negara

– Untuk siapa kami melakukannya? Pelanggan kami

Pernyataan Visi

Visi adalah pernyataan tentang seperti apa perusahaan Anda di masa depan – katakanlah 10 tahun dari sekarang. Suatu visi harus meregangkan kapabilitas dan citra organisasi itu sendiri. Ini memberi bentuk dan arah ke masa depan organisasi. Itu harus cukup singkat dan mudah diingat. Mari kita lihat beberapa contoh …

Contoh Microsoft – visi awal Bill Gates adalah memiliki komputer di setiap meja. Karyawan di Microsoft bekerja untuk membuat komputer itu berguna [applications that people wanted] dan mereka bekerja untuk membuatnya mudah digunakan. Hari ini, visi mereka adalah untuk membantu orang dan bisnis di seluruh dunia menyadari potensi penuh mereka. Visi awal lebih bermakna.

Contoh Sony – Sony adalah produsen terkemuka audio, video, komunikasi, dan produk teknologi informasi untuk pasar konsumen dan profesional. Filmnya, televisi, hiburan komputer, musik, dan bisnis online menjadikan Sony salah satu perusahaan hiburan paling komprehensif di dunia. Visi mereka bisa lebih jelas, sesuatu seperti 'Sony akan menjadi perusahaan hiburan paling komprehensif di dunia' atau 'dunia akan melihat Sony untuk hiburan yang komprehensif'.

Contoh Boeing – Boeing memiliki tradisi kepemimpinan dan inovasi kedirgantaraan yang panjang. Kami terus memperluas lini produk dan layanan kami untuk memenuhi kebutuhan pelanggan yang muncul. Visi ini agak kabur – mereka harus mengusulkan apa yang mereka percaya akan kebutuhan pelanggan yang muncul.

Contoh Aerovironment – AV mengembangkan dan memproduksi Sistem Pesawat Tanpa Awak dan Teknologi Energi Listrik Efisien yang memungkinkan pelanggan kami untuk menulis ulang aturan – keterlibatan, produktivitas, efisiensi, dan keselamatan – untuk keuntungan mereka. Aerovironment adalah perusahaan kecil yang go public baru-baru ini. Pernyataan visi mereka cukup jelas.

Saat melakukan penelitian ini, saya merasa jauh lebih mudah untuk menemukan pernyataan visi dari perusahaan yang lebih kecil. Perusahaan-perusahaan besar tidak selalu memposting visi mereka. Perusahaan yang lebih kecil tampaknya lebih selaras dengan visi mereka daripada perusahaan besar. Namun, saya akan menyarankan bahwa itu adalah kesalahan bagi perusahaan yang lebih besar untuk tidak memiliki pernyataan visi. Ini memberikan arah. Apa yang akan dijual perusahaan di masa depan? Apa yang diinginkan oleh basis pelanggan kami? Itu terus fokus pada pengembangan produk atau layanan masa depan. Ini mempromosikan inovasi. Itu membuat Anda tetap di depan pesaing Anda.

Ada pepatah lama – Jika Anda tidak tahu ke mana Anda akan pergi, tidak masalah bagaimana Anda sampai di sana. Tetapi jika Anda tahu tujuan akhir Anda [your vision] maka Anda dan karyawan Anda akan memilih jalur yang akan membantu Anda sampai di sana.

Ketakutan Ketakutan Visi Kami

Saya telah belajar bahwa rasa takut membatasi visi kami. Mengubah ketakutan menjadi kebebasan itu hebat! Percaya pada dirimu sendiri! Miliki keyakinan pada kemampuan Anda! Kemampuan adalah apa yang kami mampu lakukan. Motivasi menentukan apa yang kita lakukan. Sikap menentukan seberapa baik kita melakukannya. Itu adalah pilihan kita … yang menunjukkan apa kita sebenarnya, jauh lebih dari kemampuan kita.

Kadang-kadang rasa takut bahkan dapat membuat perubahan terkecil tampak sangat tidak nyaman. Ketakutan dapat mencegah Anda melanggar kebiasaan merusak. Kita semua tahu bahwa merokok, pilihan diet yang buruk, alkohol berlebihan dan gaya hidup yang tidak aktif adalah resep untuk masalah kesehatan, tetapi kita sering tertarik pada kebiasaan-kebiasaan ini karena mereka membantu mematikan perasaan cemas atau takut kita.

Jika Anda pernah mencoba menghentikan kebiasaan buruk seperti ini, Anda tahu betapa menegangkannya hal itu karena tiba-tiba Anda dipenuhi kecemasan dan Anda tidak tahu cara mengatasinya kecuali kembali ke "empeng" – kebiasaan Anda mencoba untuk istirahat. Ketakutan dapat mencegah Anda mengambil risiko.

Ketakutan dapat mencegah Anda mengejar tujuan Anda. Ketakutan dapat mencegah Anda memperluas hidup Anda. Bagaimana menghentikan rasa takut dari membatasi potensi Anda. Mereka hanyalah persepsi bahwa sesuatu "bisa" salah – tetapi itu tidak berarti mereka akan melakukannya.

Kita sering berbicara tentang melupakan rasa takut akan kegagalan untuk maju, tetapi rasa takut akan kesuksesan menahan Anda? Ketakutan adalah kekhawatiran yang tidak perlu. Ketakutan adalah kurangnya kepercayaan diri. Ketakutan adalah bukti ketidakmampuan untuk mengendalikan pikiran seseorang. Ketakutan sering menjadi alasan utama kegagalan.

Ketakutan ada pada semua orang. Dan untungnya, rasa takut dapat dikendalikan dan dapat diatasi. Jadi apa yang bisa Anda lakukan? Terkadang yang perlu Anda lakukan hanyalah "keluar" ketakutan dengan mengakui pada diri Anda sendiri bahwa Anda sebenarnya takut.

Yang mana dari ketakutan klasik ini yang membuat Anda tidak berhasil? Pikirkan ini untuk mulai mengatasi ketakutan di dalam diri Anda. Takut untuk tidak mengatasi kesuksesan. Takut menjadi orang lain. Anda harus menyadari bahwa hidup selalu berubah. Ini melemparkan tantangan. Ubah atau tertinggal.

Takut tidak bisa mengerjakan tugas. Ingat ketika Anda masih kecil dan setiap kali tugas tidak benar-benar terdengar menarik bagi Anda, Anda mencabut itu, "Saya tidak bisa melakukannya" alasan, dan sebagian besar waktu, itu berhasil? Apa yang benar-benar bisa berarti adalah, "Saya tidak tahu bagaimana melakukannya.

Takut untuk tidak menjalankan tugas. Anda mungkin bertanya-tanya apakah kemenangan pertama adalah kebetulan. Takut tidak layak. Mungkin Anda selalu bertanya-tanya apakah Anda bisa berhasil dalam sesuatu. Anda mungkin tidak merasa pantas untuk keberhasilan ini. Takut membuat musuh.

Ingat, bermain kecil tidak melayani dunia. Orang takut sukses karena banyak alasan lain. Lihatlah ketakutan di wajah dan menjadi tak terhentikan.